得了牛皮癣该如何呵护自己

　　得了牛皮癣是让人很烦心的一件事。尤其在脸部，更是让人恨之入骨。要想将这些脸部牛皮癣尽快清除，除了要进行及时科学的治疗外，还要做好脸部护理。护理五部曲。

　　一部曲：注意保持脸部的清洁卫生。脸部牛皮癣患者应注意及时清洗脸部，清除多余的油渍污垢，并且注意用温水洗脸，不要过冷或是太热，以免刺激敏感的脸部肌肤，加重牛皮癣症状。

　　二部曲：注意护肤用品的选择。为了减轻脸部牛皮癣引起的干燥蜕皮症状，可选择一些多油脂的护肤霜，滋润脸部肌肤，如医用凡士林，同时尽量避免使用含有激素成分或刺激性较强的药物和化妆品。

　　三部曲：注意身心健康。脸部牛皮癣患者应保持心态达观，情绪平和，同时注意多运动，强身健体，这样保持良好的身心健康才能更好的对抗疾病。

　　四步曲：注意合理饮食。必要的饮食禁忌对于脸部牛皮癣患者的日常护理也很重要，一般应忌食辛辣刺激性食物以及牛羊肉、海鲜等这些发物，并且患者本身过敏性食物也应避免接触。

　　五部曲：避免强烈阳光的直射。虽然多晒太阳对于一般的牛皮癣患者好处很多，但由于脸部牛皮癣一般以急性进展期为常见，此时长时间的强阳光直射很容易造成对脸部皮肤的灼伤，加重牛皮癣病情，所以一定要尽量避免。

　　脸部牛皮癣患者只要能够做到以上几点并坚持科学治疗，再配合以良好的心态，惹人烦恼的脸部牛皮癣就一定能够及早地被治愈。

　　【患者须知】

　　南京皮炎所医师温馨提示：为了方便广大患者难看病、看病难的问题，南京皮炎所开通了网上咨询预约系统，但是由于每一个人的体质及情况不同，所采取的治疗方案也是不同的，再加上网上的内容毕竟有限，您可以点击顶部的图片进行网上预约医师号，避免排队等候，预约好了直接来我院进行相关检查，了解了您的基本情况后，再为您制定好治疗方案。